体力不足〜

2006年10月13日
7時すぎ出勤⇒
根性で7時退社⇒
いったん帰宅して晩御飯かきこむ⇒
カフェで勉強(1-2時間)⇒
帰宅して布団の中で勉強⇒
12時ごろ睡眠⇒
6時半起床。

…たったこれだけの生活を一週間続けただけで、
本日、いわゆる「疲労感」に襲われています…。
本当にダルイし頭も痛いし、目もコンタクト入らない。
体力ねぇー!

基礎体力つけないとなぁ、と思いつつ自転車が壊れてから全く
継続的な運動してなかった。せめて今週末から週末スイムぐらいはせねば…。

さてさて。

はっぴーふらいでー!

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