ねむいです

ほぼ1ヶ月ぶりくらいで、昨晩ジムにてちょっと泳いでみた。

想像以上に疲れたみたいで、今朝まったく起きられず。
かなりペース落として泳いだのだけど。
・・・と思いつつ、案外とばしてたかも。

上半身の筋力が落ちてますねぇ。
全体的に体たんぱくの消耗を感じます。
ささみでも食う？

日曜日にブドウのさとに行こうという話があって、
いろいろ下調べしたら。
片道250km。

・・・結構、遠いナァ。

副ドライバーをつける、とかいろいろ考えたけど、
結局保険の都合で自分ひとりで運転せざるを得ないので、
気合を入れることにしてみた。